Piemērots spilvens – būtisks priekšnoteikums kvalitatīvam naktsmieram

Veselīgs miegs ir svarīgs dzīves kvalitātes priekšnosacījums. Taču lai tas īstenotos, vajadzīgi piemēroti apstākļi – gan guļvieta, gan gultasveļa, sega , kā arī spilvens. Vai pienācis laiks izvēlēties jaunu spilvenu? Lasiet raksta turpinājumu un uzziniet, ko ņemt vērā, lai izvēlētos labāko risinājumu.

Spilvena ietekme uz veselību un pašsajūtu

Ja spilvens ir pārāk ciets vai pārāk mīksts, var rasties sāpes sprandā. Svarīgi spilvenu izvēlēties atbilstoši gulēšanas ieradumiem. Piemēram, ja lielākoties guļat uz sāniem, jālemj par labu stingrākam spilvenam. Bet tiem, kuri biežāk guļ uz vēdera, laba opcija būs mīkstāks spilvens. Gulēšana uz nepareiza spilvena var būt iemesls arī galvassāpēm. Nepietiekams atbalsts rada kakla saspringumu, kas, savukārt, var novest pie galvassāpēm.
Jāpiemin, ka nekvalitatīvs, nepiemērots spilvens var veicināt arī krākšanu. Ja vēlaties uzlabot miega kvalitāti, mazināt sāpes un diskomfortu, Jums jāizskata iespējas, ko sniedz ergonomiskie spilveni.

Kā zināt, kuru spilvenu izvēlēties?

Lai piemeklētu piemērotu spilvenu, jāvērtē daži kritēriji. Ne tikai gulēšanas pozīcija, bet arī spilvena izmērs, pildījuma veids un citi. Izvēlei visdažādākie risinājumi – gan spalvu spilveni, gan dūnu spilveni, kā arī citu materiālu izstrādājumi, lai katrs var izvēlēties savām vajadzībām un vēlmēm atbilstošāko. Atbalsta līmenis, ko sniedz spilvens, ir vēl viens kritērijs, kas katrā ziņā jāvērtē. Izvērtējiet savas vajadzības attiecībā uz komfortu, lai piemeklētu atbilstošu spilvenu, kas šīs vajadzības apmierina(aplūkot vairāk šeit – https://spilvenunams.lv/). Ja Jums ir alerģija, vēlams izvēlēties hipoalerģisku spilvenu. Tas Jūs pasargās no alerģisko reakciju saasināšanās. Iepazīstoties ar piedāvājumu, meklējiet apzīmējumu, ka spilvens ir draudzīgs cilvēkiem, kuri cieš no alerģijas. Spilveni pārdošanā dažādās tirdzniecības vietās, bet ieteicams to izvēlēties specializētā veikalā, kur piedāvājumā kvalitatīvi spilveni un kompetentu pārdevēju rekomendācijas.

Kā piemeklēt spilvenu bērnam?

Vai ir īstais brīdis izvēlēties spilvenu bērnam? Aplūkojiet opcijas, pievēršot uzmanību tādiem faktoriem kā materiāli, spilvena forma un parametri. Mazākajiem bērniem svarīgi izvēlēties tieši viņiem piemērotus spilvenus, lai nodrošinātu ērtības un drošību. Lielisks miegs sākas ar piemērota spilvena un gultasveļas izvēli! Šobrīd pieejams liels gultasveļas sortiments, dodot iespēju atrast savām prasībām un gaumei atbilstošāko. Laba opcija ir spilvendrāna no dabīga materiāla, piemēram, kokvilnas vai zīda. Iepazīstieties ar dažādām iespējām, lai izvēlētos labāko!